- Установка кондиционеров
- Оборудование и технология для производства пиццы
- Мини пекарня под ключ
- Современный рынок печей для пиццы
- Современные планетарные миксеры
- Тестомесильные машины в современном производстве
Как побороть свои вредные привычки
Среди великого множества привычек, которые крепко вошли в нашу жизнь, есть и такие, которые принято называть вредными. И, если, на вопрос, какими вредными привычками вы обладаете, многим приходит на ум курение, выпивка, употребление наркотиков, то это далеко не полный перечень вредных привычек. К ним можно отнести и обгрызание ногтей, облизывание пальцев, забывание помыть руки перед едой, злоупотребление видеоиграми. И от всех этих привычек надо избавляться, чтобы они не стали причиной тяжёлых заболеваний и не укоротили нашу жизнь. Скорее всего, забыть о своих старых вредных привычках за один день у вас не получится, но постепенно результат может быть достигнут. Если же вас интересует poledance, то вам стоит посетить сайт www.exoticdance.ru. При курении попробуйте начать уменьшать количество выкуренных сигарет, занимая себя чем-то другим, например, щёлканьем семечек. При очень частом употреблении алкоголя необходимо начать с последовательного и методичного уменьшения количества выпитого. За единицу измерения можно брать неделю и таким образом контролировать объём выпитого, постепенно уменьшая его. Если не можете сами контролировать себя, попросите ваших близких и друзей, чтобы они не разрешали вам браться за старое, заключите с кем-нибудь из них пари на крупную сумму, что вы сможете избавиться от дурной привычки. Ещё лучше найти для себя мотивирующий фактор, который будет подвигать вас отказаться от вредных предпочтений. Также, может помочь знание последствий от злоупотребления своими привычками. Составьте план разлуки с вашими привычками и старайтесь неукоснительно его выполнять.
Попробуйте занять себя чем-нибудь. Любое занятие отвлечёт вас от ненужных привычек и разнообразит ваш досуг.
28.04.2014